Ofrezco consultas privadas a través de Google Meet, a aquellas personas que desean un asesoramiento personalizado. Las sesiones individuales, puedes tomarlas de forma puntual, comprando una sesión de una hora de tiempo; o por el contrario a través de las sesiones individuales que vienen incluidas en el curso online El Método LIBTOC, en este caso de una hora y media de duración cada una.
A continuación te explico mi recomendación respecto al hecho de si elegir una opción o la otra.
Para aquellas personas que tienen un bajo nivel de conocimiento sobre el TOC, mi recomendación es que se unan al curso online El Método LIBTOC. Es mi curso privado e incluye abundante información sobre el TOC en un libro, en audios, y en vídeos, y que incluye una sesión individual el mes 2 y todos los posteriores de una hora y media cada una. El hecho de aprender todo lo que viene incluido en el curso, te permite aprovechar las sesiones privadas mucho mejor. Porque no necesito dedicar tiempo de la sesión a explicarte cuestiones teóricas, sino que las enfocamos sobre todo la parte práctica del tratamiento.
Para aquellas personas que ya tienen un elevado nivel de comprensión sobre el TOC (bien porque ya han aprendido mucho sobre el tema en youtube, libros o con un psicólogo), mi recomendación es comprar sesiones individuales sueltas.
Enfoque de la consulta
Una sesión privada es especialmente de ayuda para aquellas personas que tienen dificultades a la hora de conseguir aprender a no creer las cosas que les cuentan sus pensamientos intrusivos; o para superar su culpa, o para dejar de hacer actos compulsivos, cambiar creencias problemáticas, o simplemente no consiguen deshacer el enredo mental propio de su TOC. No obstante, las sesiones son algo totalmente abierto a las circunstancias y particularidades de cada persona, y en cada caso hay que enfocarla de un modo distinto.
La consulta puede ser algo puntual, o puede ser un seguimiento personalizado, por ejemplo, una sesión cada quince días o una sesión al mes. Obviamente el requisito fundamental para establecer un seguimiento personalizado, es que estas charlas te sean de ayuda, algo que deberás evaluar tú.
Por qué puedo ayudarte
No soy no psicólogo, por no que no realizo sesiones en base a los protocolos de tratamiento de la psicología cognitivo-conductual. Si necesitas ayuda en el tratamiento del TOC o de muchas facetas de tu vida, lo ideal es que busques un psicólogo, puesto que yo soy autodidacta en todos mis conocimientos de psicología y TOC, y no dispongo de todas las herramientas terapéuticas de las que dispone un psicólogo. El valor que puede aportarte una sesión conmigo viene dado por estos factores:
- Mi experiencia personal (tanto por haber vivido el TOC, como por haberlo superado -además de ansiedad social-). Mi experiencia me permite en primer lugar entender perfectamente las implicaciones emocionales, sociales y sentimentales que el TOC tiene para ti; saber cómo te sientes, y qué es lo que está sucediendo en tu mente. Y en segundo lugar, este mucho más importante, haber hecho el tratamiento que tú mismo vas a tener que hacer para curarte, y haberme enfrentado por tanto, a las mismas dificultades y resistencias que quizá tú te vas a tener que enfrentar a lo largo del proceso.
- Mi conocimiento sobre el el TOC, la fobia social y psicología en general, fruto de todo lo que tuve que aprender para salir del TOC y la ansiedad social, lo que he aprendido posteriormente leyendo libros sobre el tema, y sobre todo lo que he aprendido ayudando a cientos de personas a superar el TOC.
- Por mi conocimiento en relación a decenas de terapias psicológicas distintas que descubrí y realicé, y mi visión global respecto a lo que creo que es más probable que te sea de ayuda y lo que no. Ojalá mi experiencia pueda servir para que tú no tengas que perder miles de Euros probando una terapia tras otra como me sucedió a mí en mis primeros años de lucha por la curación.
Pero más allá de esos 3 motivos hay algo que me gustaría que tuvieses en cuenta. Yo he sufrido TOC de distintos tipos, y he hablado abiertamente sobre distintos tipos de pensamientos obsesivos en muchos de mis vídeos de mi canal de Youtube. Eso debería inspirarte suficiente confianza como para saber que puedes hablar conmigo sin sentirte juzgado o juzgada. Sé que muchas personas con determinados tipos de TOC, como por ejemplo fobias de impulsión, no se atreven a buscar ayuda psicológica por la vergüenza que les produce hablar abiertamente del contenido de sus pensamientos intrusivos. Si ese es tu caso, sabes que puedo comprender perfectamente tu TOC, que sé que tú no eres culpable de nada por muy perturbadores que sean tus pensamientos intrusivos. Y ese debería ser un motivo de peso para buscar mi ayuda si no te sientes capaz de hablar de tu TOC con un psicólogo.
Precio, condiciones y duración de las sesiones
El pago de la sesión se realizaría a través de tu cuenta Paypal o a través de tarjeta. La duración de las sesiones individuales es de una hora, y su precio es de 40 Euros.
En el caso de las sesiones que vienen incluidas en el curso el Método LIBTC, la duración es de una hora y media, y el precio del curso es de 55 Euros al mes. Recuerda que el mes 1 no incluye sesión privada, sino que viene en los meses 2 a 6 del curso. Aunque el curso dura 6 meses, no hay ninguna permanencia. Puedes cancelar la suscripción cuando lo desees y no se te cobrarán más mensualidades.
Qué hacer para solicitar una sesión
Si deseas realizar una sesión conmigo, tan sólo debes escribirme por correo y solicitarlo. A partir de ahí buscaremos una fecha para hacerla, y cuando la hayamos acordado te pasaré el enlace para hacer el pago. El día de la sesión te enviaré un enlace por correo con el enlace a la reunión, que deberás abrir a la hora que hayamos acordado para la reunión.
Si deseas conocer más información sobre el curso El Método LIBTOC, puedes hacerlo aquí.