Curar el TOC con El Método LIBTOC

Comienza tu propio camino a la curación

Mi nombre es Carlos Valverde, y soy el creador de esta página web, del Método LIBTOC, y de todos los mensajes explicativos del tratamiento que recibirás en tu correo electrónico a partir de hoy si te descargas el primer capítulo del libro electrónico. He sufrido TOC durante años, y ahora que lo he superado, me gustaría ayudarte a que tú también lo consigas, explicándote la mayor parte del tratamiento a través del correo electrónico de forma gratuita.

Mi historia de curación del TOC está repleta de terapias que fracasaron, de dificultades y de frustraciones, pero lo más importante, es que finalmente me curé. Lo reconozco,  curarse no es fácil, son muchas las dificultades, las limitaciones de las distintas terapias psicológicas; y a veces aparecen resistencias y auto-sabotajes que hay que conseguir superar. Pero que sea difícil no significa que sea imposible, ni siquiera significa que sea improbable.

Gasté varios miles de Euros probando todo tipo de terapias psicológicas, y pasé muchos cientos de horas buscando información sobre el TOC, y sobre psicología en general en mi intento desesperado por curarme. Mi deseo es que tú no tengas que perder tiempo y dinero probándolo todo como hice yo.

El primer paso si quieres curarte es asumir la responsabilidad de comprometerte en un tratamiento, el tratamiento que te voy a ir explicando en las próximas semanas y meses a través de los mensajes que vas a recibir simplemente por el hecho de descargarte el primer capítulo.

Descubre El Método LIBTOC,
 un tratamiento para curar el TOC

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Descarga gratis los Capítulos 1 y 2

  • Acceso inmediato al índice, introducción y Capítulos 1 y 2 del libro electrónico, y otros dos documentos pdf.
  • Recibirás mensajes periódicos en tu email explicando muchos de los ejercicios del Método LIBTOC.

Estos son algunos de los beneficios de descargar gratis los capítulo 1 y 2 del Método LIBTOC

y así recibir los mensajes gratuitos en tu email

La descarga incluye 3 documentos pdf

Además de los capítulos 1 y 2. descargarás un dosier explicando un caso práctico de curación de TOC, y otro pdf que te explica las condiciones necesarias para que pueda darse la curación del TOC, y todo esto, es GRATIS.

Comienza a recibir los mensajes gratuitos

En los mensajes que vas a recibir cada pocos días en tu correo electrónico, se explica tanto teoría relativa a la causa y el mecanismo del TOC, como también la gran mayoría de ejercicios del tratamiento que compone El Método LIBTOC.

Material audiovisual exclusivo gratis

Muchos de los mensajes tienen enlaces a dossieres en pdf, a vídeos exclusivos que no están en  mi canal de Youtube, y a audios sobre el TOC. Y recuerda: ¡Es gratis y siempre lo será!

"...no pensaba que me podría llegar a curar..."

"Hola Carlos, te escribo para informarte de que no deseo seguir recibiendo los mensajes que me envías al correo electrónico, porque ahora ya no los necesito. Me he curado gracias a ellos y a mi fuerza de voluntad, porque he sido muy constante y he trabajado duro haciendo todos los ejercicios y consejos que me has ido explicando. Te agradezco mucho de que me hayas enviado todos esos mensajes, sinceramente no pensaba que me podría llegar a curar siguiendo unos mensajes, pero por suerte estaba equivocado.

Un abrazo."

Manuel (se curó únicamente con estos mensajes gratuitos)

Curar el TOC es posible si sabes cómo 

"Si el TOC está amargando tu existencia, no puedes seguir dejando pasar el tiempo sin hacer nada. Recupera el control de tu vida.

Para descargar el archivo, debes hacer clic en el botón amarillo de abajo que pone Acceder, y seguidamente aparecerá un cajetín en el que únicamente se te pide que indiques tu nombre (NO es necesario el apellido) y tu email principal.  Después haz clic en el botón Enviar, y revisa el correo electrónico.

El mensaje podría llegarte a la bandeja de entrada secundaria o de correo no deseado. Suele tardar unos pocos segundos, pero en ocasiones podría retrasarse uno o dos minutos.

Recibe gratis los Capítulos 1 y 2 en tu email!

Además del Capítulo 1 y el 2, recibirás mensajes periódicos en tu email,

muchos de los cuales incluyen la explicación de gran parte del tratamiento

 del Método LIBTOC para que puedas comenzar a realizarlo y a ver resultados.

100% libre de Spam. No compartiré tu email con nadie  


Ya lo he descargado, y ahora ¿qué hago?

Una buena idea si vas a abandonar esta web para leer el dossier ahora, es que la agregues a tu barra de Marcadores/Favoritos de tu navegador para seguir leyendo esta página en un futuro.


También es importante que a partir de ahora leas todos los mensajes que te envíe a tu email para no perderte ninguno de los mensajes en los que se explica el tratamiento, puesto que si alguno de ellos no lo abres, corres el riesgo de perderte ejercicios muy importantes. Además, leerlos todos es el único como de no perderte ninguno de los dossieres, vídeos, o audios a los que enlazan algunos de los mensajes. 

Algunos de los recursos a los que te enlazan algunos mensajes:

Seguidamente puedes ver algunos ejemplos de dossieres y vídeos a los que se enlaza en muchos mensajes. Sé que puedes tener la sensación de que puedo ser muy pesado y que repito demasiado las cosas. Esto está hecho deliberadamente, puesto que si quieres tomarte en serio tu curación, y no perderte ninguno de los ejercicios del tratamiento, es muy, muy importante que leas todos los mensajes que te envíe, y que revises temporalmente las bandejas de entrada secundarias del correo electrónico.

Estos son solo algunos ejemplos, pero hay muchos más dossieres y vídeos.

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Los 5 motivos de la falta de mejoría en la curación del TOC 

Se trata de un dossier en el que se exponen los 5 motivos principales de la falta de mejoría, y que sirve de guía para  que cualquier persona pueda identificar el motivo o motivos por los que no está mejorando.


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4 primeros capítulos del Método LIBTOC

El título lo dice claro, en esta ocasión es un dossier en pdf que incluye los primeros 4 capítulos del libro electrónico El Método LIBTOC. De este modo, vas a poder leer gratis las primeras 66 páginas del libro.


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Caso de estudio de curación

En esta ocasión, se trata de un dossier en pdf de más de 20 páginas en el que se expone un caso práctico de curación, se explica en qué parte del tratamiento estaba atascado este paciente y por qué; y cómo consiguió salir de esa situación de atasco y llegar a curarse.


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Vídeo cómo curar el TOC

En este vídeo se profundiza en las bases de la curación, en las distintas terapias disponibles, y en las limitaciones y particularidades de cada una, así como en la responsabilidad del paciente, en el Método LIBTOC, y en las condiciones que deben darse para la curación.


Vídeo de profundización en el Bloque 2 del Método LIBTOC

En este vídeo se explican las bases del Bloque 2, cuál es su objetivo, así como las formas de conseguirlo y avanzar en la mejoría.  También se relacionan todos los conceptos y principios de esta parte del tratamiento con la Teoría de la personalidad de Sigmund Freud.


Extractos de los vídeos del Curso El Método LIBTOC

Se enlaza a varios vídeos que son segmentos de los vídeos del curso, en los que se explican aspectos importantes teóricos y prácticos.


Mensajes gratuitos:

Respuesta a las dudas más frecuentes sobre los mensajes que se reciben en el email
 tras descargar el primer capítulo:


¿Son gratis todos los mensajes que se envían al email?

¿Puedo curarme únicamente con estos mensajes, o necesito hacer el Curso El Método LIBTOC?

¿Puedo dejar de recibir los mensajes cuando quiera?

¿Puedo responder a los mensajes para preguntar mis dudas?

¿Respondo yo todos los mensajes?

¿Qué tiene de especial  esta información?.

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Conoce mi historia personal 

También yo he tenido esos pensamientos intrusivos tan perturbadores en mi mente

Mi nombre es Carlos Valverde, y tengo 37 años. Mi historia personal se ha visto fuertemente influenciada por el hecho de haber sufrido TOC y ansiedad social durante años. Sé lo que es tener pensamientos profundamente perturbadores y vergonzantes, luchar contra ellos, sentirme culpable, y ser esclavo en la cárcel mental que es el TOC. Sé lo que es perder más de una hora cada día haciendo rituales obsesivos de comprobación, sintiéndome un estúpido y un raro. Pero un día tomé la decisión de curarme, y varios años después lo conseguí. Descubre mi historia personal.


Descubre el Curso Online El Método LIBTOC


Se trata de mi propio curso privado, que además del Libro electrónico El Método LIBTOC y los 5 audios, contiene vídeos de profundización y de resolución de dudas, dossieres , y consultas por Skype. Descubre más sobre él clicando en este botón:



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En mi web también está a la venta el libro electrónico y los 5 audios en un solo pago, para aquellos que prefieran acceder a dicho material pero sin hacer el curso.



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Curso Online El Método LIBTOC:

Respuesta a las dudas más frecuentes sobre el Método LIBTOC, en la forma de suscripción al curso online con consultas privadas.


¿Es obligatorio hacer el curso para curarse?

¿Es para personas con TOC o para profesionales?

¿Debería apuntarme ya al curso?

¿El Método LIBTOC es un tratamiento exclusivamente psicológico?

¿Cómo funciona el soporte personalizado?

¿Cómo puedo conocer más información sobre el curso?