Método LIBTOC


El Método LIBTOC es un tratamiento para la cura del TOC. A continuación se explica tanto su contenido y su nivel de efectividad, como el funcionamiento del proceso de compra. El Método LIBTOC es un material electrónico (no existe en formato físico) constutuido por un ebook en formato pdf de 157 páginas, y 5 audios en formato mp3 en el que se explica toda la metodología de tratamiento de dicho método. Se trata de un método de auto-aplicación (que cualquiera puede seguir desde su casa) que se engloba en el campo de la psicología-psicaonálisis, no en el campo de la medicina. Por tanto, no hay que tomar ningún remedio casero, ni medicación, ni sustancias químicas, ni homeopatía, ni hierbas, ni nada que tenga que ver con la medicina.

Tampoco tiene que ver con técnicas psicología energética como EFT ni PNL. Yo mismo realicé estas dos terapias energéticas mucho antes de superar el Trastorno Obsesivo Compulsivo, y lamentablemente no experimenté ningún cambio en cuanto al TOC.





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 El Método LIBTOC está estructurado en tres bloques.

El primer bloque incluye ejercicios que te enseñan a no identificarte con los pensamientos (no creerte los pensamientos obsesivos); como por ejemplo ejercicios de monitorización mental, aprendizaje de anclaje de la atención en el instante presente, y ejercicios de desprogramación de los actos compulsivos.



El bloque 2 incluye un proceso de transformación personal, en el que hay que aprender a cambiar una serie de patrones de personalidad (exceso de perfeccionismo, exigencia con uno mismo, exceso de responsabilidad, búsqueda de la aprobación de los demás, necesidad de control, timidez, etc.).  El problema con estas características (muchas de las cuales están presentes en la mayoría de personas con TOC), es que actúan como una fuente de tensión interna y represión emocional, los cuales se transmiten al Sistema Nervioso Autónomo, alimentando la aparición de pensamientos obsesivos y ansiedad.


El último Bloque incluye ejercicios que permiten acceder progresivamente a la mente inconsciente y liberar las emociones profundamente reprimidas (muchas de ellas provenientes de la infancia y adolescencia), que son responsables en gran medida de una estructura mental no armónica. Esta estructura psíquica, favorece la presencia de algunas de las características anteriormente mencionadas, el exceso de miedos y preocupación, y la aparición de pensamientos obsesivos.


Cuando se eliminan las causas del TOC, este desaparece. Los porcentajes de curación del Método LIBTOC en la práctica están en torno al 50 %; aunque su efectividad es del 100 %. Me explico, aproximadamente la mitad de las personas que realizan el método LIBTOC no consiguen realizar adecuadamente alguno de los Bloques del Método (normalmente el Bloque 2), con lo que no consiguen curarse. Aquellas personas que sí consiguen alcanzar el objetivo de cada uno de los 3 Bloques, se curan. A algunas personas les cuesta unas semanas, a otras más de un año (porque no consiguen realizar correctamente el Bloque 2 en el primer intento), aunque la mayoría lo hace en varios meses. Otras personas no consiguen realizar adecuadamente alguna de las partes del Método, con lo que o bien no mejoran, o mejoran si bien no consiguen una curación total.




Obviamente el material también incluye una profundización en la causa del TOC y su naturaleza tanto psicológica como neurofisiológica, el análisis de la problemática de la baja efectividad de las terapias tradicionales, y los factores que favorecen su aparición y empeoramiento. A continuación se explica el contenido tanto del ebook como de los audios que contiene El Método LIBTOC.





Si quieres saber más acerca del Método LIBTOC, descárgate el primer capítulo en la web, y de ese modo además de leer el comienzo del ebook, recibirás periódicamente mensajes en tu email, muchos de los cuales incluyen alguno de los ejercicios del Método LIBTOC, de modo que tendrás una idea bastante exacta de en qué consiste el Método LIBTOC. Si todavía no lo has hecho, puedes descargarte el primer capítulo aquí (recuerda revisar la carpeta de correo no deseado).


Ebook El Método LIBTOC:


El ebook está constituido por un pdf de 157 páginas, que tiene el siguiente contenido:



-Qué es la identificación con los pensamientos, por qué se produce y cómo superarlo.

- La relación entre el TOC, la personalidad, y los traumas personales.

-La relación entre el TOC y las emociones negativas.

-Qué son y por qué aparecen los pensamientos obsesivos.

- Por qué las emociones negativas alimentan el TOC.

- Explicación del "factor disparador" y la mente inconsciente.

- Explicación de la causa del TOC y de toda la secuencia de reacciones en cadena que se inician a partir de la mente inconsciente, y terminan produciendo el TOC.

- Profundización en el funcionamiento de la mente, tanto desde el punto de vista psicológico como desde el punto de vista neurobiológico.

- Descripción y desarrollo paso a paso del Método LIBTOC.



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Puedes saber más del ebook a través del índice que puedes ver al descargarte el primer capítulo gratuitamente, y a través de los sucesivos emails que recibirás periódicamente si has descargado el primer capítulo. Veamos ahora el contenido de los audios.




Audios del Método LIBTOC.


Los audios del Método LIBTOC están en formato mp3, y son un total de 5 audios.


Audio 1: Aclaraciones y profundización en conceptos importantes del ebook. Factores que contribuyen al TOC y explicación de por qué sólo es posible superar el TOC con el Método LIBTOC y con psicoanálisis.



Audio 2: Ampliación y profundización en los conceptos de "El factor tiempo" y el "Factor distractor".



Audio 3: Bloque 1 del Método. Aprender a no identificarse con los pensamientos



Audio 4: Bloque 2 del Método. Profundiación en el aprendizaje del hábito de la monitorización mental, del anclaje de la atención en el instante presente, y en los ejercicios orientados a erradicar la causa de los pensamientos intrusivos.



Audio 5: Bloque 3 del Método. Ejercicios orientados a erradicar del inconsciente los factores que desencadenan el conjunto de reacciones en cadena que constituyen el TOC.



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Información para la compra


Dado que se trata de un material electrónico, el Método LIBTOC no se envía a casa sino al correo electrónico. El material no existe en formato físico por lo que no existe en librerías, tiendas, etc. Tras efectuar el pago, te llegará un email al correo electrónico que tú hayas indicado en el proceso de compra (si no aparece en la carpeta de entrada principal de tu correo, revisa las bandeja de correo no deseado o similar). Cuando abras el email, verás que hay un enlace de descarga, deberás descargar a tu ordenador el archivo para tenerlo guardado y acceder a él tantas veces como quieras. El archivo es una carpeta con la extensión .rar (el formato que corresponde a este tipo de archivo:)



Ten en cuenta que la mayoría de teléfonos móviles y tablets no pueden abrir los archivos .rar, por lo que si no estás seguro de que tu dispositivo tenga instalada una aplicación que pueda hacerlo, descarga el archivo a un ordenador en lugar de a la tablet o celular. En el interior del archivo rar, están el ebook en formato pdf y los audios en formato mp3.




El pago se realiza a través de Paypal. En caso de que no te sea posible realizar el pago con una cuenta Paypal, por favor ponte en contacto con nosotros a través de curadeltoc@hotmail.com.

Si todavía no conoces Paypal, se trata del sitema de compra por internet más seguro que existe, dado que te permite realizar compras sin revelar tus datos bancarios, puedes tener un saldo limitado, y te garantiza el reembolso del dinero en caso que hubiese algún problema. La web El Método LIBTOC, dado que vende el producto electrónico a través de Paypal, está sujeta a los preceptos de devolución de dinero contemplados por Paypal.



El valor del Método LIBTOC es de 55 Euros. Puedes calcular ese valor en otras monedas en esta página web. Por supuesto se te atenderá y solucionará el problema en caso de que hubiese cualquier incidencia, que no supieses con qué programa abrir el archivo, etc.

Si tienes alguna duda específica sobre el proceso de compra que no está explicada aquí, puedes escribirnos por correo a curadeltoc@hotmail.com y te atenderemos.



¿Todavía no estás seguro de adquirir el Método LIBTOC? lee la sección testimonios para saber lo que otras personas cunetan de él.




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